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大脑对人体的各种生理、心理、思维活动起着重要的调节作用,可以说,脑健康直接影响到人们的生活质量。然而在当下快节奏的生活中,不健康的生活方式会造成大脑长期超负荷运转,导致大脑发生亚健康状态,让人难以进入良好的学习和工作状态,其中较为典型的大脑亚健康表现就是记忆能力的衰退。
自2000年起,我国把每年9月命名为“脑健康月”,以提醒人们脑健康的重要性,并鼓励大众采取积极措施来维护和改善自己的脑健康。对此,很多人试图改变现状,对记忆能力采取训练。但在没有专业老师指导的情况下,人们对于如何有效进行记忆训练往往一头雾水,且在孤岛式的学习模式下,仅靠自驱力难仅靠自驱力难以持之以恒,从而导致记忆回春之路更加艰难。
为助力大众打好记忆根基,实现高质量学习与生活,专注于个人价值提升的终身学习平台讲真推出《高效记忆训练营》,与用户一起,一步步完成从全脑开发、思维刷新到实战巩固的全过程,一起向着最强大脑进发。
讲真采取线上课的教学方式,并开启“一站式”服务,陪伴学员走完记忆训练的各个流程,让大家时刻感受到讲师与助教的热情与关怀。在课程进行中,学员足不出户即可与讲师进行在线互动,降低学习成本的同时,充分体验“沉浸式学习”。此外,讲真还设置社群辅导,以方便学员们交流提问、分享心得,相互督促、共同进步,并结交到志同道合的好朋友,使学习之路不再孤单。在遇到重点、难点问题时,讲师则会更加耐心地进行讲解,助教也会积极答疑解惑,帮助大家跨越学习瓶颈,让疑难问题“不过夜”。在保障学习效果的同时,讲师与助教也会关注学员心理健康,给予大家安慰与鼓励,提升学员自信心,让知识的传递变得更有温度。在整个学习过程中,老师们会陪伴学员一同成长,体会学习带来的快乐与成长。
在内容设置上,为了让不同学习基础、接受能力的学员都能跟上教学节奏,讲真会采取循序渐进的教学方式,充当好用户的记忆导师。课程前期会向学员传授单词、图像、数字的快速记忆方法,激发大脑潜能,在课程进行中逐渐剖析记忆本质,助力用户进行全脑开发,实现三大思维的灵活运用。学习后期,《高效记忆训练营》会通过真实场景进行实战巩固,提升学员学习兴趣与自信心,帮助大家明晰自身目标。比赛是检验知识水平、展示学习成果的重要途径,讲真通过成功举办一系列记忆力赛事活动,如“讲真杯”2023年第四届亚太学生记忆锦标赛北京地区赛,以帮助选手们学以致用,挖掘自身记忆潜力。
短时间内发生的事情却无法回忆起细节、忘记重要日期、出门时忘记自己是否有锁门……此类的“短暂失忆”事件,常常给生活造成诸多不便。以持之以恒,从而导致记忆回春之路更加艰难。系统科学的记忆训练是打开大脑宝库的钥匙,不仅可以帮助大众掌握记忆方法,运用在生活与工作中,还能对人们左右脑各种能力的发展起到积极效果。
未来,终身学习平台讲真将持续深耕记忆训练领域,以贴心教学服务陪伴在用户左右,帮助大众用高效记忆面对生活挑战。
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